HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.17 km
44:11 06:10 p/km Normál futás |
2
7.16 km
45:10 06:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
14.33 km
1:29:21 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 14.33 km | 1:29:21 |
7.17 km |
0:45:10 |
Összesen | 2 | 14.33 km | 1:29:21 |
7.17 km | 0:45:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
86 | 731.77 km | 77:41:22 |
36.01 km |
3:58:31 |
Bringázás
|
8 | 110.47 km | 9:18:48 |
51.39 km |
4:10:29 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:25:00 |
Vizisport
|
1 | 2.16 km | 0:44:06 |
2.16 km |
0:44:06 |
Összesen | 96 | 844.4 km | 88:09:16 |
51.390 km | 4:10:29 |